Ist Grüntee gesund?

Grüntee wird oft als gesund angesehen, da er eine hohe Konzentration an Antioxidantien, insbesondere Epigallocatechingallat (EGCG), enthält. Diese Substanzen können helfen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Arten von Krebs zu reduzieren. Grüntee enthält auch Koffein, was ihn zu einem beliebten Stimulans macht und die Glykolyse und Lipolyse positiv fördert. Grüntee hat auch entspannende Wirkungen, dank L-Theanin welches im Grüntee vorkommt.